Tristeza ou Depressão
Como saber se estamos falando de uma tristeza ou se já é o caso de um quadro depressivo?
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TCC
Que bom que você chegou até aqui. Vou te contar um pouco sobre como funciona o meu trabalho com a Psicoterapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e como ela pode te ajudar. Como funciona a psicoterapia que ofereço? A TCC é uma abordagem baseada em evidências científicas, voltada para o autoconhecimento e a mudança de padrões emocionais e…
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Ansiedade e o ganho de peso
Você já deve ter se deparado com a expressão “não paro de comer porque estou ansiosa” mas qual é a relação da Ansiedade com o ganho de peso?